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中医健身导引

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“两手攀足固肾腰”这一动作通过前屈后伸，使人体的（）得到拉伸。督脉任脉膀胱经胃经
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- 2023-06-08 23:08:37
站式八段锦动作记载现存最早的文献是南宋曾糙的（）《道藏》《夷坚志》《道枢》《引书》
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- 2023-06-08 23:08:37
导引不包括静止的运动。
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- 2023-06-08 23:08:37
“两手攀足固肾腰”这一动作的健身功效是（）平衡人体上下阴阳滋阴潜阳，固肾壮腰梳理腰骶，脊柱肌肉提高柔韧性
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- 2023-06-08 23:08:37
我们所学“中华正气八段锦”是在（）基础上提升细化的站式版本。少林八段锦武当八段锦钟吕八段锦健身气功﹒八段锦
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- 2023-06-08 23:08:37
动作柔缓、动静结合是中医健身导引的外形特点，动则生阳，静则养阴。运动有助于升长阳气。
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- 2023-06-08 23:08:37
经络是运行（）、联络（）、沟通（）的通路。气血脏腑经脉上下内外
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- 2023-06-08 23:08:37
正气八段锦预备式两脚是（）马步与肩同宽并步开步
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- 2023-06-08 23:08:37
“左右开弓似射雕”这一动作主旨是调理肝气郁结，胸闷气短。
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- 2023-06-08 23:08:37
中医健身导引是指中医生命人体理论指导下的健身运动。
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- 2023-06-08 23:08:36