A . 豆类B . 新鲜蔬菜C . 牛奶D . 淀粉E . 食用植物油
1.奶及奶制品含钙丰富且易吸收,是钙的良好来源。2.食用植物油是维生素E最好的来源。3.牛奶是含有丰富的营养素的优质蛋白质的食物来源。
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