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[多选] 人体缺乏VA,易导致视力下降,严重者将导致夜盲症等相关疾病发生。下列食物()等富含VA或VA原,经常适量摄入可有效预防人体VA缺乏症。

A . 肝脏
B . 蛋黄
C . 乳制品
D . 胡萝卜

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