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体育科学题库 / 普拉提考试题库

[多选] “V悬体预备”锻炼的益处（）。

A . A、强化髋内收肌群
B . B、收紧腰腹部
C . C、增强腿部和髋屈肌群的力量
D . D、提高躯干的动态稳定性

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