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[单选] 健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）

A . 轻重量，少组、次数
B . 大重量，少组、次数
C . 轻重量，少组、次数
D . 大重量，多组、次数

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