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[单选,A1型题] 心理防御机制是人们使用的一种心理策略，实际上是精神上的一种（）

A . 有效适应方法
B . 减轻痛苦方式
C . 缓解压力手段
D . 自我保护方式
E . 曲解现实途径

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参考答案：

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参考解析：

减轻痛苦、缓解压力和曲解现实都是心理防御机制的具体形式。心理防御形式中有些是无效的，甚至是有害的，所以有效适应方法是不正确的，故自我保护方式应该是最佳答案。

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