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[单选] 健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。

A . A.先大肌肉群，后小肌肉群
B . B.先小肌肉群，后大肌肉群
C . C.先躯干、后四肢，由外而内
D . D.先四肢、后躯干，由内而外

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健美运动考试题库

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