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[单选] 在中国古典舞基本功训练课中,翻身所需要下列哪些能力()?

A . 骨盆在倾斜状态上的翻转的重心能力
B . 头固定在空中一个点及上肢的立圆运动意识
C . 上下身的协调性及以上选项
D . 脚腕的力量

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