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[单选] 一般青年男子的理想体脂百分比是（），女子为（）；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

A . A、5%~10%；10%~15%
B . B、10%~15%；10%~15%
C . C、10%~15%；20%~25%
D . D、15%~20%；20%~25%

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