[单选] 为了提高铲运机铲土效率，适宜采用的铲运方法为（）。

为了提高铲运机的生产率，除规划合理的开行路线外，还可根据不同的施工条件，采用下列施工方法：下坡铲土(利用有利地形)、跨铲法(预留土埂，间隔铲土的方法)和助铲法(地势平坦，土质较坚硬时)。