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[多选] 肌电生物反馈疗法的家庭训练,应当()。

A . 重复在诊室训练中学到的放松体验
B . 坚持记录自我训练日记
C . 开始时每天2~3次,每次20分钟
D . 在熟练后,每天减少练习次数、延长练习时间

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