[多选,共用题干题] 病历摘要：患者，男性，36岁，确诊糖尿病1周，体检为发现明显异常。糖尿病饮食治疗中，对于富含可溶性实用纤维的食品，下列哪一种（或哪几种）是正确的（）。

A . A.可以增加热量的摄入
B . 可以延缓食物的吸收
C . 可以降低空腹血糖
D . 可以降低餐后血糖
E . 有利于改善脂代谢紊乱
F . 有利于减慢胃肠蠕动
G . 防止便秘
H . 防止出现低血糖