[多选] 关于社交焦虑，下列说法正确的是（）。

A . 社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验
B . 社交焦虑的个体与他人交往的时候往往没有生理上的症状
C . 社交焦虑是一种消极的情绪体验
D . 人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往，选择孤独的生活方式