[单选] 爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。常见的不合理信念有“绝对化要求”，“过分概括化”和（）

A . A、“无理化”
B . B、“过分化要求”
C . C、“相对化要求”
D . D、“灾难化”