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[单选] 在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（）

A . 帮助当事人看到摆脱困境的可能性
B . 迫使当事人行动以改善自己的境遇
C . 让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪
D . 让当事人作出放弃自杀的承诺

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小学生心理健康教育题库

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