[多选] 行姿标准动作的要求是（）。

A . A．方向明确。
B . B．身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方。
C . C．双臂以身体为轴，前后以30度或35度自然摆动。
D . D．步伐从容，步态平衡，步速均匀，步幅适中，男士两脚间距离为一脚半，两脚内侧落地呈平行线。
E . E．步伐从容，步态平衡，步速均匀，步幅适中，女士两脚间距离为一脚，两脚内侧落地呈一直线。