[单选] 对于不敢真实地表达自己的意见、情感的学生来说，有效的行为改变方法是()

A . A．系统脱敏法
B . B．松弛训练法
C . C．认知转变法
D . D．肯定性训练

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参考解析：

肯定性训练也叫自信训练，目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实的情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。

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