[多选] 在寒冷的冬季长时间外出活动，经常会冻得手脚发僵，正确的护理常识是什么？（）

A . A赶紧在炉火中烤或在热水中浸泡。
B . B应该回到温暖的地方，让冻僵部位体温慢慢恢复。
C . C用手搓，加速血液循环。
D . D用大衣或者棉被包裹手脚。