请根据下面所给的题目和提纲用英语写出一篇不少于80词的短文。
Write an essay on “How to Deal with Stress” （如何应对压力）
Outline:
1. 什么是压力，压力的危害。
2. 压力的来源，面对压力的解决办法。
3. 应对压力方法要得当。