美国心理学教授米哈里·契克森米哈赖于20世纪60年代通过观察艺术家、棋手、攀岩者及作曲家等，发现这些人在从事工作时几乎是全神贯注地投入工作，经常忘记时间以及对周围环境的感知，并且在这种状态下他们感到最为愉快和满足。这种由全神贯注所产生的状态体验称之为
沉浸
心流
兴奋
沉迷