在倾听过程中适当做笔记，有助于让对方相信你的诚意，以及你对倾诉者的重视。特别是在与下属或顾客交谈时，会起到鼓励对方倾诉的作用。这是有效倾听的什么策略？( )

A. 讲话速度与思考速度的差异
B. 适当记录
C. 思想不集中
D. 假装专心