情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生(    )自己的情绪，学会恰当地表达情绪以促进理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪，处理自己的情绪困扰，增进自己心理健康的一种教育活动。


a.
认识

b.
接纳

c.
把握

d.
理解

e.
引导