4[单选题] 健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM 来表示，“7RM”描述的是＿＿＿ A.连续重复做7次的重量 B.连续重复7次的总重量 C.只能连续重 - 查题网

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河南成教 / 舞蹈与健美

正确率：100%

4[单选题]
健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM 来表示，“7RM”描述的是＿＿＿

A.连续重复做7次的重量

B.连续重复7次的总重量

C.只能连续重复7次的总重量

D.只能连续重复做的次数达到7次的重量

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舞蹈与健美

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