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由著名精神病学家沃尔帕创立。它是在当事者掌握松弛技术的基础上,使之逐步减少引起其焦虑,恐惧,紧张源的一种心理治疗方法。这种治疗方法是？

A. 森田疗法
B. 宣泄疗法
C. 系统脱敏法
D. 理情治疗法

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