从低等级开始，在服务对象感受到这一等级的担心和害怕之后，让服务对象做放松练习，减轻担心害怕。接着，按照同样的方式进行下一阶段的放松练习，直到消除所有的担心和害怕。这种行为治疗技术被称为（ ）。


a.
系统脱敏

b.
放松练习

c.
满灌疗法

d.
厌恶疗法