8[单选题]
某单位有老年人28人，中年人54人，青年人81人，为了调查他们的身体健康状况，需要从他们中间抽取一个容量为36的样本，合适的抽取方法为()

A.简单随机抽样

B.系统抽样

C.分层抽样

D.先从老年人中剔去1人，然后分层抽样