[单选题] 适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（） A.30RM负荷 B.10-15RM负荷 C.6-10RM负荷 D.5RM负 - 查题网

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河南成教 / 运动生理学

[单选题]
适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）

A.30RM负荷

B.10-15RM负荷

C.6-10RM负荷

D.5RM负荷

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运动生理学

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