“赶走焦虑，轻松上阵；抑制冲动，控制情绪；合理宣泄，驱散阴霾；保持乐观，适度洒脱”属于（ ）。

• A、
  认知调适
• B、
  社会调适
• C、
  情绪情感调适
• D、
  行为调适