河南成教 / 心理健康教育
（单选题）按照一定的练习程序,学习有意识的控制或调节自身的心理生理活动,以降低机体唤醒水平,调整因紧张刺激而紊乱的功能,这种疗法称为:( )
放松训练法
系统脱敏法
条件操作法
模仿疗法
参考答案：
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