关于名义利率和实际利率之间关系说法正确的是 （       ）。

A. 名义利率是包含了通货膨胀因素的利率
B. 通常在实际中能够操作的是实际利率
C. 名义利率对经济起实质作用
D. 名义利率扣除通货膨胀率即为实际利率
E. 实际利率调节借贷双方的经济行为